本报讯 在大多数人眼中，七十岁或许是含饴弄孙、颐养天年的年纪，但对于陈国华而言，这却是他运动生涯的一个新起点，每天清晨，当城市还在沉睡，这位精神矍铄的老人已经身着雪白的击剑服，手持长剑，在剑道上腾挪闪转，剑尖划破空气的嘶鸣，是他与时间对话的独特语言，他的目标明确而坚定：站上世界击剑锦标赛的舞台。“年龄只是一个数字，我的剑还没有生锈。”陈国华微笑着说,眼神中闪烁着年轻人般的锐气。

缘起：半生归来仍是少年

陈国华与击剑的缘分，可以追溯到近五十年前，二十出头时，他是一名业余体校的击剑爱好者，师从一位资深教练，系统学习过花剑，在那个物质匮乏的年代，击剑被视为一项“贵族运动”，训练条件十分艰苦，木制剑柄、简易面罩、水泥地上的划线便是全部装备，但他却乐在其中。“那时候，一握住剑，就觉得整个世界都安静了。”他回忆道，由于时代变迁与生活所迫，像许多同龄人一样，他不得不将这份热爱深埋心底，投身于繁忙的工作与家庭责任中，数十年的光阴里，他做过工人，当过管理人员，将子女抚养成人,击剑渐渐成了尘封的记忆。

退休后，像许多老年人一样，陈国华尝试过钓鱼、书法、太极等常见的休闲活动，但总觉得心里缺了点什么，五年前，一次偶然的机会，他路过市体育馆，看到里面正在进行青少年击剑训练，那熟悉的身影、清脆的金属碰撞声，瞬间唤醒了他沉睡多年的激情。“那一刻，我的心跳得跟年轻时一样快。”他第二天便四处打听，找到了一家面向成年人的击剑俱乐部,毅然报名重拾旧艺。

重新握起剑柄的感觉既陌生又熟悉。“肌肉记忆还在，但体能大不如前了。”起初，他连一套完整的基础步伐做下来都气喘吁吁，手臂也因长时间不锻炼而酸痛不已，但他没有退缩，他为自己制定了严格的训练计划：每周至少四次前往俱乐部，每次训练两小时以上，除了技术动作，他还在家进行核心力量训练和耐力跑步，他的教练，年轻的职业剑手李斌坦言：“陈老刚来时，我们担心他身体吃不消，但他的毅力超乎想象，现在很多年轻学员的投入程度都比不上他。”

挑战：与时间赛跑的修行

将古稀之年的身体状态调整到竞技水平，其困难可想而知，击剑是一项对爆发力、敏捷性、核心力量和瞬间判断力要求极高的运动,陈国华面临着多重挑战。

体能关，年龄带来的自然衰退是无法回避的客观规律：肌肉力量减弱、反应速度变慢、恢复周期变长，一次高强度对抗后，他可能需要一两天才能完全缓解疲劳，而年轻选手几小时就能生龙活虎，为了弥补差距，他在营养和恢复上下了苦功，注重蛋白质摄入，坚持做拉伸和按摩,甚至学习了简单的运动康复知识。

技术关，几十年过去，击剑的规则、战术和装备都已更新换代，电子裁判器、新型材料制成的防护服和剑，都需要他重新学习和适应，他像个学生一样，认真研究比赛录像，向年轻队友请教现代打法，不断调整自己的技术细节。“传统的打法偏重技巧和节奏，现在更强调速度和主动进攻，我得跟上时代。”他笑着说，自己成了俱乐部里的“老学徒”。

最大的挑战或许来自心理层面，周围不乏质疑的声音，有人认为这是“不切实际的幻想”，甚至家人最初也出于安全考虑表示过担忧，但陈国华内心异常坚定：“我不是为了证明什么给别人看，而是为了圆自己年轻时的梦，只要身体允许，我就会一直练下去。”这种纯粹的热爱与执着，感染了身边的人，他的儿子从最初的不解转变为全力支持,经常来训练馆为他加油。

征程：从民间赛场走向国际梦想

经过数年系统训练，陈国华开始参加国内一些面向中老年的击剑赛事，并屡获佳绩，在省市级的老年运动会击剑项目中，他多次夺得花剑年龄组的冠军，这些成绩增强了他的信心,也让他看到了更大的可能性。

他的目光投向了更高舞台——世界击剑锦标赛，虽然世锦赛没有设置专门的“老年组”，但设有“元老赛”或“资深组”类别，面向特定年龄段的选手开放，这正是陈国华的目标，要获得参赛资格，他需要在国内外认可的积分赛中取得一定名次,积累足够的积分。

这条路充满竞争，即使在元老组，也不乏曾经的专业选手或常年坚持训练的爱好者，陈国华的教练李斌正在帮他规划参赛路径，计划先从国内一些具备积分认证的成人赛事开始挑战，逐步向亚洲区的资格赛迈进。“陈老的技术非常扎实，经验也越来越丰富，他的优势在于冷静的头脑和丰富的战术变化，劣势是绝对速度和力量，我们的训练重点就是扬长避短。”李斌分析道。

除了竞技层面的准备，还有签证、经费、语言等实际问题需要解决，陈国华表示，他有一定的积蓄，也希望能得到社会或企业的些许支持，但他强调：“无论多难，我都会想办法，哪怕最终没能站上赛场，这个追逐的过程本身就已经无比珍贵。”

意义：超越奖牌的生命礼赞

陈国华的故事逐渐传开，他成了当地体育圈的一个“名人”，他所在的击剑俱乐部，因为这位特殊学员的存在，氛围也变得更加积极向上，许多年轻学员被他感染，训练更加刻苦，一位二十岁的队员说：“看到陈爷爷这么大年纪还这么拼，我们年轻人有什么理由不努力？他教会我们，热爱一件事，就要全力以赴。”

他的经历也重新定义了人们对老年生活的想象，在老龄化社会背景下，陈国华展示了“积极老龄化”的生动样本：老年人并非只能被动养老，他们同样可以拥有炽热的梦想、饱满的激情和追求卓越的权利，他的行为鼓励了更多老年人走出家门，参与体育运动,寻找属于自己的生活色彩。

体育精神的核心不在于征服对手，而在于超越自我，陈国华的世锦赛之梦，其价值早已超越了一枚奖牌或一张证书，它代表了一种永不熄灭的生命之火，一种对年龄刻板印象的勇敢挑战，一种在任何阶段都可以选择绽放的人生态度，他用手中的剑，书写着一段关于热爱、坚持与梦想的传奇。

当被问及如果最终未能如愿，是否会感到遗憾时，陈国华坦然一笑：“每一天我都在接近我的目标，每一步都让我感到充实，我的生命因为有了这个目标而变得更加宽广，这就足够了。”

夕阳西下，训练馆内灯光亮起，陈国华的身影再次出现在剑道上，步伐沉稳，目光如炬，那柄紧握在他手中的剑，不仅是一件体育器械，更是一支书写不凡人生的笔，指向远方，指向无限可能，他的梦想，正如那锐利的剑尖，刺破暮色,熠熠生辉。