在大多数人眼中，七十岁是颐养天年、含饴弄孙的年纪，对于来自浙江杭州的陈志远老人来说，七十岁却是一个崭新的起点，每天清晨，当第一缕阳光洒进体育馆，这位白发苍苍的老人便已手持长剑，身影如松，在剑道上挥洒汗水，他的目标简单而坚定：参加世界击剑锦标赛,站在国际赛场上与年轻人一较高下。

缘起：退休后的“第二人生”

陈志远的击剑之旅始于五年前，那一年，他刚刚从一家国有企业的工程师岗位退休，突然闲下来的生活让他感到些许失落，一次偶然的机会，他在社区活动中尝试了击剑项目，没想到这一试便彻底爱上了这项运动。“击剑不仅考验体力，更考验脑力和反应速度，它让我找回了年轻时的激情，”陈志远笑着说。

尽管家人最初对他的选择表示不解，甚至担心他的身体无法承受高强度的训练，但陈志远用行动证明了自己的决心，他报名参加了当地的击剑俱乐部，从最基础的动作学起，由于年龄较大，他的身体柔韧性和反应速度不如年轻人，但他凭借着一股不服输的劲头，每天坚持训练三小时以上。“别人练一遍，我就练十遍；别人休息，我还在琢磨技术动作，”他说道。

挑战：年龄不是障碍，而是动力

击剑是一项对体能、技术和心理素质要求极高的运动，对于年过七旬的老人来说，挑战更是无处不在，陈志远的教练刘健坦言，最初他对这位“超龄学员”并不看好。“击剑需要快速移动、突然变向和瞬间爆发力，这些对老年人来说都是巨大的考验，”刘健说，“但陈老先生的坚持和专注让我改变了看法。”

训练过程中，陈志远遇到过许多困难，他的膝盖和腰部曾因高强度训练而受伤，医生建议他减少运动量，但他总是稍作休息便重返剑道。“年龄确实让我在某些方面不如年轻人，但同时也给了我更丰富的经验和更平和的心态，”陈志远说，“击剑就像人生，需要耐心和策略，而不是一味猛冲。”

为了弥补体能上的不足，陈志远制定了严格的训练计划，除了日常的击剑练习，他还增加了力量训练、柔韧性练习和反应速度训练，他还通过观看比赛录像、研究对手战术来提升自己的战术素养。“他的进步速度让人惊讶，”刘健说，“许多年轻选手在战术执行上都不如他冷静和果断。”

追梦：目标是世锦赛舞台

随着技术的不断提升，陈志远开始参加国内各类击剑赛事，从社区比赛到省级比赛，再到全国老年击剑锦标赛，他一步步证明了自己的实力，2022年，他在全国老年击剑锦标赛中获得了男子花剑个人赛的亚军,这一成绩让他看到了进军更高舞台的可能。

“我的目标是参加世界击剑锦标赛，”陈志远坚定地说，“我知道这听起来有些不可思议，但人生总要有梦想，不是吗？”世界击剑锦标赛并没有年龄限制，只要通过资格赛的选拔，任何年龄的选手都可以参赛，尽管挑战巨大，但陈志远相信，只要努力,一切皆有可能。

他的故事逐渐传开，吸引了越来越多人的关注，许多年轻人被他这种“永不言败”的精神所感染，称他为“真正的偶像”，一位同样练习击剑的年轻选手表示：“陈老先生的故事让我明白，年龄从来不是追求梦想的障碍，只要心怀热爱，任何时候都可以开始。”

意义：超越竞技的精神力量

陈志远的追梦之旅不仅仅是个人的奋斗，更是一种精神的象征，在他的身上，人们看到了体育精神的真谛——超越自我、永不放弃，他的故事也让更多人开始关注老年体育的发展，近年来，随着全民健身理念的普及，越来越多的老年人像陈志远一样,选择用运动充实自己的生活。

体育专家认为，陈志远的经历反映了体育运动的包容性和多样性。“体育不仅仅是年轻人的专利，它属于每一个人，”一位体育社会学家表示，“老年人参与体育运动，不仅可以增强体质，还能提升心理健康和社会参与感。”

对于陈志远来说，击剑不仅是一项运动，更是一种生活态度。“通过击剑，我学会了如何面对挑战、如何保持冷静、如何享受过程，”他说，“即使最终无法站上世锦赛的舞台，这段旅程本身已经让我收获满满。”

继续前行，无所畏惧

陈志远正在为即将到来的全国选拔赛做准备，他知道，前方的路依然充满挑战，但他已经做好了准备。“我会继续训练，继续比赛，直到无法拿起剑的那一天，”他说，“人生最可怕的不是失败，而是从未尝试。”

他的家人也从最初的不解转变为全力支持，女儿陈薇说：“父亲的行为让我们明白，年龄只是一个数字，真正重要的是心态和追求，我们为他感到骄傲。”

在体育馆的剑道上，陈志远的身影依然挺拔，每一次出击、每一次防守，都凝聚着他对梦想的执着和对生活的热爱，他的故事正在激励着更多的人——无论年龄、无论背景，只要心怀梦想,就要勇敢去追。

正如他所说：“剑道之上，没有老少之分，只有对手与朋友，我的目标很简单：享受比赛，挑战自我。”